艦長日誌：
2008年7月2日 15:30
我位於地球的某一角，半躺在怪異的椅子上
左手邊是一位穿粉紅色衣服的地球人，雌性，拿著根管子一直吸我口腔分泌液
右手邊還有一位穿白色袍子的地球人，雌性，她握著一把大鉗子朝我逼進...
是的，今天就是拆牙套的日子XD
前後共費時一年又四個月，算是進展快速
因此艦長日誌特別整理了地球人戴牙套的過程
感謝以下證人提供記錄，為了保護證人，以下一律使用假名B小姐
2007年5月4日，第一天戴上牙套
此時四顆小臼齒已經拔掉，多出來的空間用來讓牙齒排排好
(可以看到還有一顆顏色很假的臨時假牙)
一般牙套材質分為鐵與瓷(透明)，B小姐選了透明牙套
不過用鐵的效果會比較快、不容易脫落
所以如果B小姐用鐵的大概一年就完成了
剛戴上去沒啥感覺，只覺得嘴巴裡多了東西怪怪的
3~4個小時後就是酸軟地獄的開始，一個月內很難吃固體食物
只能進食類似漿狀或稀飯等物，大約1月才會慢慢習慣，才能開始吃剪碎過的食物
不禁佩服起自己與所有戴牙套的人，回想起來這段過程也挺有趣的
2007年6月6日，戴了一個月，換成粗鐵絲
(怎麼有隻狗在我頭上)
由透明小方塊的排列，可以得知下排牙齒有些許不整齊
目前還在做整體移動，讓牙根習慣酸軟的感覺
並且把上排兩顆虎牙往後移，努力的移動虎牙中
這時還是要吃軟性食物，上下排牙齒碰在一起就會痛的想打人
2007年7月23日，戴了兩個半個月，綁橡皮筋
(怎麼變成貓在我頭上)
此時虎牙已經往後移動一半了，大約可感覺出來四顆門牙特別凸出
這時候一心想趕快撐過去，畢竟當"哈尾四齒"感覺不怎麼愉悅
等虎牙已經完全移到後面，就可以把四顆門牙一起往後拉
此時已渡過稀飯時期，隨身攜帶一把小剪刀，可以把食物剪碎丟到後面嚼唷
2007年12月10日，戴了七個月，上排整個往後拉
此時上排已經成功的往後大移動，如果有小暴牙的困擾也可用這招解決
Look~~大家已經乖乖的排整齊了，剩下一些小縫縫和咬合調整
這個時候已完全適應牙套了，不論是啃雞排、撕貝果都沒問題啦~~~^0^
就是這樣無顧忌的吃，不小心吃了咖哩飯
透明橡皮筋變成金黃色啦Q_Q
戴在嘴裡實在很好笑，於是帶回家做紀念
2008年3月1日，戴了十個月，上排往後移動已完成
(兔子!?)
從2007年11月到2008年3月間，本人用強烈信念要牙齒快速移動
還舉辦了牙齒賽跑比賽，於是大家都努力的快速排整齊，連醫生都說好快
2008年3月23日，戴了十個半月，微調
上排真的往後退好多喔，這時小縫縫和咬合已經差不多ok了
醫生宣告再過幾個月就可以拆囉!!!^0^
2008年7月2日，戴了一年又四個月，拆牙套
好不習慣好不習慣^0^，牙齒好滑喔
開心開心，笑起來跟以前不太一樣哩
晚上馬上show給媽咪和吉利看，竟然被說"戴完牙套到底差在哪裡"?
等文惠來了，我立刻露出我親切的笑容，而她竟然沒發現>____<
吼~~~~明明就有差很多，現在不是可愛漂亮一百倍嗎#^^#(鼻子好大)
以前是可愛漂亮100分，現在是10000分這樣(這種不要臉的話都講的出來)
後續就是要戴維持器，吃飯時可以拆下來，其他時間都要戴著
大概戴個一年吧，聽網友說最好一輩子都戴?有沒有這麼誇張
最後醫生很瞭解我，把拆下來的小方塊都打包讓我帶回家
銀色是黏在最後面大臼齒上，當樁角用的
所以...戴牙套也就是這麼一回事
戴牙套不光只有美觀，而是為了讓自己更舒服
有些牙齒的問題會影響到咬合甚至引發頭痛問題
當初我是因為智齒的關係，牙齒很不舒服才去戴的
美觀倒是其次...(心虛
anyway，真的很想戴牙套的人，花個兩年和十幾萬元來體驗
一生也就一次，就勇敢的上吧!
後記，五年後，鑑長日誌 2014.2.6-------------------------------------------------------------------------
拆牙套已經過了五年了，有些新的感想，特此補充：
1.牙套拆太快，不見得好
由於我當時心急，加上一些原因，只戴一年多就拆了
雖然很快拆掉蠻開心的，但也因此有了一些後遺症，就是牙根有損傷，
應該是移動太快或個人體質導致(個人猜測)
這損傷非常不易發覺，看我五年後才感到不舒服就知道了
其中有一顆牙的神經斷掉，然後做了根管治療，
這顆牙是在戴牙套之前就被智齒移動，為了它我才去戴牙套
疏不知當時神經已經斷掉，症狀還未反應，牙醫也沒有發現，
去年洗牙照X光才被另一位醫生發現，神經爛在牙髓內，這顆牙充滿了細菌，所以做了根管治療
所以，不要為了想快拆就催牙醫弄快一點，
生長了幾十年的牙齒，忽然要移動它~一定會牽動神經什麼的
這種破壞性治療，為了讓身體好好的自我修補，比較建議多花耐心(本人誠心的血淚建議)
2.戴牙套時的牙齒清潔
如果平常刷牙勤勞程度是70分，戴了牙套請直接升級到120分!!
牙套期間稍一不慎就容易蛀牙，尤其前排牙齒，然後造成你未來的困擾，
因為有牙套，食物清潔不易，要更加細心勤勞的清潔
最好每一次吃完東西就去清潔一次!
我當時有買沖牙機，但還是不小心蛀了一顆，增加了敏感性牙齒的機率，是不是很不划算!
所以，這段時間務必乖乖清潔它們!
3.維持器要天天戴
維持器就是讓已經變美的牙齒們，確保它們永遠都會這麼美的東西
如果是像我20幾歲才開始戴，牙齒都已長好了20幾年，要讓他們再乖乖固定可不是這麼容易
聽過太多因為放棄維持器而牙齒又移回一些的例子，
如果可以，就天天戴著吧~
我個人是晚上睡覺必戴，白天不用見人時才戴
上個月我做了一個實驗，想說都拆牙套五年了，把維持器停掉看看
剛停掉3~4天，沒有什麼感覺
過了兩星期，覺得牙齒好像有點跑掉
再把維持器戴回去，媽呀~~~牙齒酸酸!!戴回去3~4天才不酸
原來牙齒都趁維持器不在家時偷偷移動
所以，要有維持器陪伴一生的心理準備
4.維持器的清潔
既然也是天天放在嘴裡的東西，清潔一定要做好，不然又有可能蛀牙了
我每天早上刷牙會一起刷維持器(像老人刷假牙的FU)
然後3~4天浸泡一次假牙清潔錠
放牙套的盒子也是要常常清洗
這麼勤勞就是避免細菌出現的機率，可惡的細菌是牙齒大敵，
所以，要勤勞清潔，久了會便習慣，絕不能偷懶
以上，本文為個人體驗分享，每人個人構造與體質不同，還是以醫師建議為主喔
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