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下午跟我的coach約見面，請教他投資理財的事
知道會花點時間等他，從書櫃抽出一本書塞進包包
在茶館喝茶，翻著書，是奧修的「情緒」
怎麼會抽這本書?又是潛意識來的吧
老師說我在釋放堆積的情緒體與感受體
這些沉重濃稠的低能量，存在身體細胞和乙太間
目前的狀況算是撩大了，甚至要我去讓她"售後服務"一下
應該是要開導我吧，因為兩個星期內我提了三次分手嗎?
"情緒"這本書提到，我們內在有許多部份
可能有憤怒者、悲觀者...等等，其中有一個"觀照者"
這點"愛是一切的答案"這本書裡也有提到
觀照者不是頭腦，不是小我，是真正的本我，類似光的課程說的"較高自我"
當我讓觀照者存在時，生氣單純就是生氣，我不會讓生氣控制我
觀照者的立場是，看著生氣的念頭，像電影一樣讓它過去
其他許多情緒，觀照者也如同對待，情緒沒有好壞對錯，單純是情緒
憤怒、喜悅、哀傷、興奮都是情緒
而我如何分辨正面或負面情緒?
當我以某種領悟覺知到這個情緒，它被消融了，它就是負面的
當我以某種領悟覺知到這個情緒，它被擴大甚至包圍我，它就是正面的
因為愛與和平是宇宙真理，這句是我當下的感想
在光的課程裡，釋放情緒不是抹殺，而是讓它出來
一直被教導著「解決問題的方法，先去面對」
觸及內心最深處，並不是常人樂於做的事
某方面來說，做為光的學生是勇敢的
在這道途中，常常是一個人獨自的旅程
靈魂本來就是單獨，而我們降生地球來學習
最重要的竟然是學著與自己相處，有趣
跟自己處的好，跟其他人一定也處的好
因為我是完整的
既然完整，不去抓別人的能量，不收投射
跟伴侶沒有誰比較愛誰的問題
因為我是完整的，往內追尋而非往外
三個月前我問JJ說，妳覺得我們都完整了嗎?
想當然爾答案是還沒，答應彼此往這個目標邁進而在一起
現在想想，我還是東缺一塊西缺一塊
只想往她身上抓能量，老實說對她很過意不去
於是我給自己幾天的沉澱期，不見面不聯絡
今天仍無法明確的說出為什麼我不想見面
現在終於瞭解了，我認知到自己的索取
其實想一想，我是一個很會找查的人
低級一點就是很會挑毛病，看缺點
高級一點就是能精準的找出改進之處
如果任其天賦發展下去，我會有幾種路：
第一種是菜市場超會殺價的歐巴桑
第二種成天挑另一半的毛病的黃臉婆
第三種是研究如何往美好的方向發展
第四種是指導別人如何生活的更快樂
後兩種的差別在於內在的修為
我想我還得花上好一番功夫來學習
知道會花點時間等他，從書櫃抽出一本書塞進包包
在茶館喝茶，翻著書，是奧修的「情緒」
怎麼會抽這本書?又是潛意識來的吧
老師說我在釋放堆積的情緒體與感受體
這些沉重濃稠的低能量，存在身體細胞和乙太間
目前的狀況算是撩大了，甚至要我去讓她"售後服務"一下
應該是要開導我吧，因為兩個星期內我提了三次分手嗎?
"情緒"這本書提到，我們內在有許多部份
可能有憤怒者、悲觀者...等等，其中有一個"觀照者"
這點"愛是一切的答案"這本書裡也有提到
觀照者不是頭腦，不是小我，是真正的本我，類似光的課程說的"較高自我"
當我讓觀照者存在時，生氣單純就是生氣，我不會讓生氣控制我
觀照者的立場是，看著生氣的念頭，像電影一樣讓它過去
其他許多情緒，觀照者也如同對待，情緒沒有好壞對錯，單純是情緒
憤怒、喜悅、哀傷、興奮都是情緒
而我如何分辨正面或負面情緒?
當我以某種領悟覺知到這個情緒，它被消融了，它就是負面的
當我以某種領悟覺知到這個情緒，它被擴大甚至包圍我，它就是正面的
因為愛與和平是宇宙真理，這句是我當下的感想
在光的課程裡，釋放情緒不是抹殺，而是讓它出來
一直被教導著「解決問題的方法，先去面對」
觸及內心最深處，並不是常人樂於做的事
某方面來說，做為光的學生是勇敢的
在這道途中，常常是一個人獨自的旅程
靈魂本來就是單獨，而我們降生地球來學習
最重要的竟然是學著與自己相處，有趣
跟自己處的好，跟其他人一定也處的好
因為我是完整的
既然完整，不去抓別人的能量，不收投射
跟伴侶沒有誰比較愛誰的問題
因為我是完整的，往內追尋而非往外
三個月前我問JJ說，妳覺得我們都完整了嗎?
想當然爾答案是還沒，答應彼此往這個目標邁進而在一起
現在想想，我還是東缺一塊西缺一塊
只想往她身上抓能量，老實說對她很過意不去
於是我給自己幾天的沉澱期，不見面不聯絡
今天仍無法明確的說出為什麼我不想見面
現在終於瞭解了，我認知到自己的索取
其實想一想，我是一個很會找查的人
低級一點就是很會挑毛病，看缺點
高級一點就是能精準的找出改進之處
如果任其天賦發展下去，我會有幾種路：
第一種是菜市場超會殺價的歐巴桑
第二種成天挑另一半的毛病的黃臉婆
第三種是研究如何往美好的方向發展
第四種是指導別人如何生活的更快樂
後兩種的差別在於內在的修為
我想我還得花上好一番功夫來學習
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